六日目~停滞→増加

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 57.8kg 48kg 15% (あと9.8kg) 163cm 57.8kgの体型
    体脂肪 29% 28% 20% 163cm 標準

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2016年05月16日

  • 白猫

    昨日は、らっきょの食べ過ぎか?
    まさかの微量の増加。

    これを乗り越えなきゃ、痩せられないよね。

    そして、この生活が普通にならなきゃいけない。

    中年太りよ、さようなら。

    今日は、ゲルマドームで身体を温めてから、家事をこなした。

    明日は、変化あるかも~。

    カロリー合計:05:21
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