70.9kg 22.8%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 70.9kg 65kg 14% (あと5.9kg) 165cm 70.9kgの体型
    体脂肪 22.3% 22.8% 20% 165cm 体重とBMI

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2016年05月16日

  • ホテイ

    夜71.75
    ポテサラ 日本酒 など
    昼の横浜系ラーメン まずかった

    カロリー合計:05:35
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実践中のダイエット方法

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165cm 73.6kg

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