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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.1kg 87.2kg 80kg 20% (あと7.2kg) 158cm 87.2kgの体型
    体脂肪 49.8% 47.6% 22% 158cm 標準

2016年05月16日

  • *サマー*

    土日の解禁による増量をどうにかしなきゃいけない!ジム終わり入浴前に測定すると86.6kg。もどせてない、、、。今日はぐったりするほどトレーニングできてない。。あーぁ(*_*)

    カロリー合計:06:27
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*サマー*

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