2016.05.16月朝)74.0 23.7 27.2 51

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 74kg 70kg 48% (あと4kg) 164.5cm 74kgの体型
    体脂肪 25.2% 23.7% 15% 164.5cm 美容

2016年05月16日

  • おーじーあい

    先週金曜日からの変化+0.9kg
    腕立て腹筋30回

    カロリー合計:06:48
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おーじーあい
おーじーあい

164.5cm 70.8kg

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