5月16日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 42.5kg 42.3kg 35kg 2% (あと7.3kg) 148.5cm 42.3kgの体型
    体脂肪 22.7% 23.2% 18% 148.5cm 平均

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2016年05月16日

  • つくし


    昨日は遅い時間にステーキハンバーグ&パフェしちゃったなぁ_| ̄|○
    約束だったけど奢りは辛たん。
    ヽ(;▽;)ノあかーん!

    今日はエステの日だけど夜は呑み会
    …..(_ _)/|ちょとダルい。

    体脂肪率の変動が激しい。
    家の体重計はおかしいと思う

    今週も頑張ろーっと

    運動

    筋トレ、リファ
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