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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58.4kg 65kg 5% (あと0kg) 159.4cm 58.4kgの体型
    体脂肪 0% 159.4cm 平均

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2016年05月16日

  • いつき

    だよね~だよだよねぇ~~(/_・、)


    浮腫みまくり↓↓
    生理前・・・・・きてるわ(*´д`*)

    今週中早めにきて↓なんか今回は、生理前食欲ある(--;)

    今回は、妊娠はありません(笑)
    旦那は、3交替勤務だから中々合わない(>.<)てか、だるい・眠いなどが重なり↓タイミングって大事なんだなと(・∀・)てか、年五回もない夫婦がいきなり増えるわけない(笑)↓とりまゆっくり頑張ります!てか、朝から何の話をしてるんだかm(__)m

    ちびを幼稚園に送ったら、実家にいき種まき手伝いに行きます!



    ★朝食★
    水・コーヒー20㌍


    ◎お通じあり◎



    チョココ8枚・まがりせんべい・クッキー・せんべいMix・玄米・納豆・たくあん・肉炒め・油揚げ卵煮・アイスコーヒー1380㌍



    お菓子&ご飯やら過食・・・・ビール350も・・・・・・

    全く腹が減っていないのに過食過食過食↓


    疲れすぎて、ちびを差し置いて爆睡(--;)


    明日は、雨みたいだから手伝いなしかな??


    なしだったら、マジで調整します(T^T)


    生理前ヤバすぎ




    カロリー合計:3000kcal07:25
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