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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 49.9kg 42kg 16% (あと7.9kg) 157.5cm 49.9kgの体型
    体脂肪 29.1% 26.9% 21% 157.5cm 美容

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2016年05月16日

  • みか

    もう少しで、友人の結婚式( ˊᵕˋ )♡
    ドレスも着るからがんばろー!

    半身浴
    コーヒー
    アンパン 1/2コ
    バジルソースパスタ

    夜は極力減らして頑張る!

    カロリー合計:07:33
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実践中のダイエット方法

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