なぜー?

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100kg 82.2kg 55kg 39% (あと27.2kg) 157cm 82.2kgの体型
    体脂肪 44% 39.4% 27% 157cm 理想

 » 
2016年05月16日

  • 蘭

    なんで体重が増えたかわからん!

    便Pでもないしなー。

    食事もアルコールもいつも通りだし。

    体って不思議だよなー。



    昨日のエクササイズ
    シャリーンジョンソン ターボファイア 55class 55分。

    カロリー合計:07:53
    •  
    • コメント2件
    • りきぼう りきぼう おはようございます。
      何も変わったことしなくても増えるときがあるので不思議ですね。
      でも、減らすために無理をするとかえって体に負担がかかるので
      いつも通りが一番ですね。
      2016.05.18 08:41
    • 蘭 > りきぼうさん

      本当に体は不思議なもんです。

      数字に一喜一憂するな、といわれてもきになる体重。。。

      いつも通りに頑張っていきます!
      2016.05.19 06:49
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.30 - スマホの歩数計を確認!1日何歩を目安に歩くべき?

    通に歩行は3Exに相当する。エクササイズの計算式は、「エネルギー消費量(kcal)=1.05×体重(k ... 存知だろうか。『健康づくりのための運動指針』エクササイズガイド(2006年発表)では、身体活動の強度をMETS(m ... れを実施した時間をかけたものを「エクササイズ」(Ex)という単位で表し、エネルギー消費量を算出している。普 ...

    ダイエットラボ
  • シャンパーニュメゾンが本気で推薦するフランスのレストラン11選

    はとにかく新しい店や才能のある若手シェフを発掘するのが大好きなの。おいしい店があるっていう噂を聞きつけたら、いつもすぐに足を運んで ... 一番。シャンパーニュ地方自慢のレストランだよ。僕のシャンパーニュもいつかここに置いてもらえたらうれし ... 新の飲み方を楽しみたいなら、レストラン・ラセール(Restaurant Lasserre)がいいんじゃない ... シャンパーニュメゾンが本気で推薦するフランスのレストラン11選 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
追い込まれダイエット
体重増加で膝が痛い人、病院で健康のために痩せなさいと言われちゃった人、真剣にがんばりましょう(^∀^)ノ...
40代・酒好きさん気長にダイエット
晩酌 お酒を止めずにダイエット 低カロリーなおつまみなど情報交換、雑談、愚痴、酒好きさん皆で気楽に気長に...
福山雅治さんが好きでダイエットも頑張っている方♪
福山雅治さんが好きでたまらない皆さん♪ 福山さん自身とても体には気を使い鍛えていらっしゃいます。福山さん...
ライバル - 全てを見る
  • あきい
  • まこ
  • メグリン
  • ななぶん
  • あばのん
  • しーな
  • Ruto
  • 四半世紀ダイエッター
  • みーちゃん☺
  • とどこ
  • 猫背
被ライバル - 全てを見る
  • ぞうさん
  • an@糖質制限
  • 正太郎
  • あきい
  • ぶぶ
  • みきすけ
  • おたまはん
  • 戸川遥
  • PIG・@・
  • 四半世紀ダイエッター
  • メグリン
同期生 - 全てを見る
  • 玲
  • Syoo
  • ケイワイ
  • まやや
  • ぶたさん。
  • ゆえ
  • (´^ω^`)
  • アイパー
  • みぃ。
  • みんつ
  • いちご
蘭

157cm 78.3kg

日記
510
ライバル
67
被ライバル
60