かっぱ巻きとお稲荷さん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 68.3kg 64.4kg 0% (あと3.9kg) 147cm 68.3kgの体型
    体脂肪 47.5% 44.6% 20% 147cm 美容

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2016年05月16日

  • もちこ


    『今日のデトックス』
    ・夕方のヨガ
    ・ストレスを持ち帰らない

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:

    『今日のごはん』
    8:00
    ・パインブロック
    12:00
    ・サラダ
    19:00
    ・かっぱ巻き
    ・お稲荷さん
    ・味噌汁

    ・:*:・゚'★,。・:*:・゚'☆・:

    ①②
    2016.5.12 散歩道

    生理中 カロリー合計:07:56
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