2016.05.16

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.2kg 68.7kg 50kg 7% (あと18.7kg) 154cm 68.7kgの体型
    体脂肪 41% 39.9% 28% 154cm モデル

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2016年05月16日

  • たま

    【朝食】450kcal
    ご飯
    焼き鮭
    大根おろし
    トマト

    【昼食】850kcal
    牛丼
    お味噌汁
    生卵
    フラペチーノ

    【夕食】kcal

    【間食】kcal

    カロリー合計:1300kcal08:17
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154cm 68.7kg

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