記録(朝の体重)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 49.4kg 48kg 91% (あと1.4kg) 155.2cm 49.4kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 平均

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2016年05月16日

  • まな

    ・朝飯:コーヒー
    ・昼飯:コーヒー,バナナ,チーズ,ちくわ
    ・夕飯:ご飯,味噌汁(玉ねぎ.豆腐.わかめ.味噌)
    唐揚げ,玉ねぎの天ぷら
    きんぴらごぼう(ごぼう.ちくわ.蒟蒻)

    カロリー合計:08:21
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