5/13〜15総括

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 93.5kg 79.1kg 75kg 77% (あと4.1kg) 170cm 79.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 170cm 平均

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2016年05月16日

  • ミンコフ

    前日比−0.4
    累計−14.4

    週末は土曜日に販売の仕事して日曜日は家でゆっくりしてました!

    十数年前に働いていた百貨店での販売だったのですごく懐かしかった〜
    あの頃は社会人になりたてで色んな人に迷惑かけてたな… 笑

    というわけで週末はホンットにダイエットらしい生活してなかったので今週は運動強化週間にしたいと思います٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

    第一弾の今日はジム活デー‼︎

    カロリー合計:08:31
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ミンコフ
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