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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.4kg 71.1kg 60kg 22% (あと11.1kg) 156cm 71.1kgの体型
    体脂肪 44.1% 0% 30% 156cm モデル

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2016年05月16日

  • 優奈子

    増えてます( ̄□ ̄;)!!
    これは本気でまずい(´;ω;`)
    早く戻さないと!
    頑張る!

    夕飯作りが本気でキツイ(>_<)
    食べないでおこうと思ってもついつい食べてしまう、、、
    置き換えしてるかたは夕飯作りほんとにどうしてるんだろう。

    カロリー合計:08:43
    •  
    • コメント2件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) だよねぇ、夜置き換えで家族の食事とか辛すぎる、絶対食べちゃうー
      意志が強いんだろうなぁーー
      2016.05.16 21:13
    • 優奈子 優奈子 > うさやんさん

      ですよね(>_<)
      意思の弱い私は暴食が止まりません(´;ω;`)
      2016.05.17 09:02
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