記録更新(´θ`llll)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 48.5kg 45kg 65% (あと3.5kg) 153cm 48.5kgの体型
    体脂肪 31.5% 0% 21% 153cm 美容

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2016年05月16日

  • にゃお

    おはようございますっ(^ー^)

    たっ、体重の記録更新しちゃいましたよぉ

    まさかの、48の世界っ

    ちょっと、寝坊したけど、脂肪燃焼スープ作ってから出勤しました~

    今日、明日は仕事で、運動の時間少なそうだから、食事で調整してみますね~

    顔も腹もパンパンだよぉ

    がむばる~
    今週も、よろしくです(^-^)

    ちゃおっ❤❤❤

    ★食事★

    ★朝★

    チアシード入りヨーグルト

    脂肪燃焼スープ

    ココナッツオイル入り豆乳コーヒー

    生理中 カロリー合計:09:24
    •  
    • コメント1件
    • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.

      おはようございます❤️

      着実に戻していきましょう◎!

      今日からまた平日のはじまり
      だね(。•́︿•̀。)がんばろぉぉぉ

      2016.05.16 09:32
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にゃお
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