再スタート37日目‼︎

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 72.8kg 69.9kg 71% (あと2.9kg) 167cm 72.8kgの体型
    体脂肪 39.8% 0% 167cm モデル

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2016年05月16日

  • ゆかこ

    昨日寝る前の体重

    73.4kg


    今朝の体重


    72.8kg

    睡眠時間 5時間半


    今日は、天気悪くて寒いな。

    お家で掃除や片付け頑張るか‼︎

    カロリー合計:10:02
    •  
    • コメント2件
    • りぃ りぃ 明太子にご飯~♪
      いいですねぇ(*´艸`*)♡
      食べたくなってきました~♪
      2016.05.16 10:58
    • ゆかこ ゆかこ > りぃさん

      おはようございます(^O^)

      明太子やタラコって美味しいですよね*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

      実家の母がくれたのですが、凄く美味しかったです‼︎‼︎‼︎‼︎


      ただ白米が進むのでちょっとダイエット中には危険な食べ物かも……(´・_・`)

      いくらでも、食べられちゃうんですよ‼︎‼︎‼︎

      白米が止まらなくなる(苦笑)


      食べたいけど痩せたいんですよ(>_<)

      矛盾しまくりだけど、今日も頑張りまーす‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎‼︎

      2016.05.17 09:00
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実践中のダイエット方法

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ゆかこ

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