まだ痛む

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 66.4kg 53kg 27% (あと13.4kg) 154cm 66.4kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 平均

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2016年05月16日

  • ひまわり

    昨日のぎっくり腰がまだ痛みます。
    朝は面接。うまくいくかなぁ…腰いたいが

    記録
    朝食:ご飯/魚のあら煮/紅茶
    昼食:野菜いっぱいのラーメン/お茶
    夕食:ご飯/揚げ物(カボチャ玉ねぎ等)/紅茶
    お通じ:有
    本日の気分
    夜に食べないようにしたい…。いつもいない旦那がいると、つい一緒に家族で食べたくて…
    明日は考えよう…明日明日と先伸ばしだが(~_~;)

    カロリー合計:10:20
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