朝ご飯後

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.3kg 52kg 19% (あと11.3kg) 160cm 63.3kgの体型
    体脂肪 0% 32% 0% 160cm 理想

2016年05月16日

  • あーーーな

    やっとー63㌔の世界に帰ってきました✨
    ただいま♡✋( ͡° ͜ʖ ͡° )

    昨日もちょっと調節する日にしたんだよね(*ˊ˘ˋ*)♪
    食べたくなかったらたべない。
    もったいなくてもお腹いっぱいだったら残す。
    これ、やっていこう。

    今月62㌔の世界にいけるようにファイト‼️

    生理中 カロリー合計:10:38
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実践中のダイエット方法

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160cm 60.7kg

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