ようやく50kg台

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.4kg 50.9kg 48kg 46% (あと2.9kg) 158.9cm 50.9kgの体型
    体脂肪 33% 32.6% 25% 158.9cm モデル

 » 
2016年05月16日

  • るっふぉ

    と言っても誤差の範囲。夜にはまた51kg台に戻っていると思いますが…(^^;;
    何をしても見られなかった数字だから、やっぱり嬉しい。

    若い頃は痩せ期にちょっと頑張れば1〜2kgなんてストンと落ちたのに。今では努力がなかなか結果に繋がらないのでモチベーションも下がり気味です。ダメですねぇ。

    もう若くはないのだから、結果が出るまで時間がかかる。ゆっくりだけど確実に身体は変化していると信じて、続けるしかないですね。

    挫折するから頑張るのはやめて、ゆるゆる続けることを目標にしてみます。
    とりあえず、増えなきゃいいのだ(^^;;

    カロリー合計:11:03
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    • コメント1件
    • わんこ(退会済み) わんこ(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.05.16 11:05
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るっふぉ
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