課長来んな(^○^)

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.5kg 52.5kg 53kg 100% (あと0kg) 170.1cm 52.5kgの体型
    体脂肪 19.9% 14% 15% 170.1cm 体重とBMI

2016年05月16日

  • くねくね♭

    嫌な思い出(主に対応してくんない)と不義理(事実上の嘘つかれた)されているので、あんまり関わりたくない ってのが本音w

    来んのは現担当だけでええよ(^-^)

    さて、筋トレやるかw(通常運転)


    追記
    担当者のみ来た。課長来んかった(^○^)
    なのでw話はスムーズに進んで、次やらかしたら首検討ってことで決着。
    まぁ、ある意味普通ですな(  ̄▽ ̄)

    筋トレは2日前と同じ内容(手抜き)

    嫁さん直伝のシチューが1日に1回しか食べれない(;_;)
    (でも1日2回前提で作ってないよって返されたww)

    カロリー合計:1900kcal11:19
    •  
    • コメント6件
    • 菜々緒Style 菜々緒Style いるいる!そういう人(≧∇≦*)

      筋トレ毎日すごいなぁ!
      筋トレか……
      やっぱ筋トレだよね。。。
      2016.05.16 17:52
    • すみれ すみれ くねくねさん、普段の日記ではとても明るいけれど
      たくさんのストレスの中で、頑張ってたんですね><。

      えらい! おつかれさまです。 筋トレもおつかれさまw
      2016.05.16 20:41
    • くねくね♭ くねくね♭ > 菜々緒Styleさん

      筋トレの累計時間はそこそこ長く45分くらいなので、筋トレ自体が有酸素運動的カロリー消費行動にもなっちゃってます(^_^;)
      2016.05.16 21:26
    • くねくね♭ くねくね♭ > すみれさん

      誉められたら照れるやん( 〃▽〃)
      2016.05.16 21:27
    • ディヴァンテ ディヴァンテ (-_-メ)モードですな~ 2016.05.17 00:08
    • くねくね♭ くねくね♭ > ディヴァンテさん
      私は甘い性格だと自認してますが、資質不足の方へは(重大な損害や死人が出るので)やさしくはないです。

      でも本当は のへへーん としてたいです(><)
      2016.05.17 00:44
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くねくね♭
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