ご飯が食べたい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 49.9kg 48.5kg 44% (あと1.4kg) 164cm 49.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 164cm 平均

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2016年05月16日

  • ゆったん

    おはようございます♪
    今朝の朝食を普通に食べて、彼を送り出した後、月曜日は夜ご飯などのストックを作るため、色々おかずを作ったりします(*^_^*)
    というのも、二人して仕事が終わってジムに行くと帰りはヘトヘトでその後ご飯を作る元気はありませんので、午前の時間を使ってやってます。
    ですが、さあ作るぞと思った矢先、昨日のイベントでもらった手作りのお赤飯の残り一パックをぺろっと食べてしまいました…>_<…

    恐るべし生理前(´・_・`)
    お赤飯は自分で作ると、何も塩は入れたりせず食べるようにしているのですが、昨日のはお塩も混ぜてあって昆布の漬物なども付いていて、その塩加減がたまらず…>_<…あちゃ〜〜

    スナック菓子を食べなかったと思えばいいかなあ?
    落ち込んでいても時間だけが経過していきますので、そう考えてやることやります

    カロリー合計:12:03
    •  
    • コメント5件
    • .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *. .* ❤︎ 桃 愛 ❤︎ *.

      お料理頑張られてるかな(๑´罒`๑)
      私も週末にストックできる料理
      作ったりしてます(๑•̀ㅂ•́)و✧

      赤飯美味しいですもんね(´・ω・`;)
      しかも生理前ということで赤飯を
      避けるという方が難しいっっっ
      お菓子食べてないのでok(´∪`d))
      ですよ✨ストレス溜めないで
      楽しみながらダイエット頑張り
      ましょう( •ω•ฅ)❣️

      2016.05.16 12:54
    • ミスティ ミスティ 生理前は抗えないですよねー。でも、全然体に悪いものではないし、ノンオイルだし、そんなに落ち込まなくても大丈夫ですよー^_^

      それに!その身長ですでに40キロ台ってかな〜りスリムですし!
      今の体型キープしてる自分を褒めてあげてくださいね❤️
      2016.05.16 21:39
    • ゆったん ゆったん ❤︎ 桃 愛 ❤︎さん

      コメントありがとうございます♪
      ジムのインストラクターさんにいつもお世話になっているので、アーモンドフロランタンとチーズケーキを作りました(*^_^*)
      明日写真載せてみます♪
      週末に一度に買物されるとのことで、計画的ですね❤️
      お子さんがいらっしゃるので、今日はこれが安い✨
      なんて買い物しにくいですものね…>_<…



      夜もジムをサボってたくさん食べましたが、お菓子を食べなかったので生理前にしては良しとします(u_u)
      少し気が楽になりました✨
      ありがとうございます❤️
      2016.05.17 02:10
    • きよぷー きよぷー その気持ちわかる! 2016.05.19 00:44
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