繁忙期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74.5kg 71.8kg 59kg 17% (あと12.8kg) 168cm 71.8kgの体型
    体脂肪 31% 0% 0% 168cm 美容

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2016年05月16日

  • ひなたろ

    忙しい…!

    朝 クリームパン半分

    昼 サラダチキン 飲むヨーグルト

    夜 蒟蒻ゼリー1個、
    ペペロンチーノ

    パパがペペロンチーノ作って待っていてくれた…
    炭水化物…嬉しい悲鳴とはこのことか(違う

    チャリ1時間
    スクワットおやすみ

    やっと咳良くなってきたよ!

    生理中 カロリー合計:13:03
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