料理記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 41.9kg 40kg 36% (あと1.9kg) 150cm 41.9kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 理想

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2016年05月16日

  • りん

    生理3日目

    昨夜は
    義母さんスポンサーがいたのでお刺身購入
    近所のスーパーは美味しそうなお刺身が売ってな~い

    ただ大トロとか脂がのってるはやっぱり苦手
    お寿司になってればまだ良いけど

    脂が好きな娘に大トロと中トロは食べてもらい
    私は脂が少ないトロ担当に
    と言っても各3切れずつしかないけど(;'∀')

    他は甘エビ

    いろいろ冷奴
    焼き鳥
    冷凍ドライカレー
    なす味噌
    キチン南蛮もどき
    パセリと粉チーズの卵焼き
    豚塩コショウ焼き
    オクラ豚巻き

    ビール850ml呑んでから
    そば茶の蕎麦焼酎割り
    これ旨い!
    そば茶は煮だしたものです。

    もちろん食後はお菓子タイム
    ( ̄▽ ̄)

    今日もお弁当詰めました。
    写真2
    ただ娘と違って私のはしょぼいので
    何だか物足りずミニ納豆に砂糖を入れたのを追加
    他にも作り置きのピリ辛砂肝なども食べちゃった
    写真3のスープもね♪
    このスープ美味しんだけどちょっと物足りない感じ
    豆腐も入ってれば良いのになぁ

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
    30日スクワットチャレンジ 7日目

    かかと上げ

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・





    カロリー合計:14:00
    •  
    • コメント6件
    • chiel chiel 私もトロは苦手で、赤身しか食べないな~
      ブリとかも苦手だな~
      お肉がいいな~(笑)

      うちでお気に入りの蕎麦焼酎は『那由多の刻』ってやつです。
      りんさんは何呑んでるの?

      2016.05.16 15:02
    • なおこ なおこ 納豆×砂糖ですか?!
      醤油やタレはいれずに?
      甘納豆みたいになるのかな~

      辛そうなスープ美味しそうです!
      2016.05.17 08:31
    • りん りん > chielさん
      肉も魚も脂はダメで~す
      霜降りのお肉なんて高いだけで美味しさがわかりません

      蕎麦焼酎は初めてなので
      失敗しても良いように手ごろなサイズと値段だった
      「雲海」です。

      2016.05.17 14:24
    • りん りん > なおこさん

      両親が秋田県出身なので
      納豆に砂糖を入れるのが普通だったらしく
      昔から砂糖入り納豆食べてましたよ

      砂糖と言っても私はパラパラ程度よ
      からしとタレももちろん入れます。
      葱も入れたり入れなかったりです。

      娘も普通の納豆より砂糖入れた方が好きです。

      粘りが変わるので是非入れて食べてみて下さいませ

      このスープ美味しいけど
      物足りない・・・
      ご飯入れて食べれば良いらしいけどね
      2016.05.17 14:27
    • chiel chiel 雲海は吉田羊さんのおかげで ソーダ割が流行ってるよね♪

      ちなみに私も納豆にお砂糖入れます( ・∇・)
      2016.05.17 15:11
    • なおこ なおこ > りんさん
      秋田の方ではメジャーなのですね!!
      試してみます♪
      2016.05.17 15:14
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