ようかめ

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.8kg 88kg 68kg 8% (あと20kg) 155.5cm 88kgの体型
    体脂肪 0% 155.5cm 美容

 » 
2016年05月15日

  • シキ


    なし

    昼(13:30)
    鮭茶漬け 450kcal
    チーズ 50kcal
    納豆 85kcal

    夜(18:30)
    からあげくんホイミ味 235kcal
    Lチキバーガー 400kcal
    サーティーワン 600kcal


    休みだけど蛍光灯がきれて大変だった…
    部屋の片づけをしたり、不動産屋に借りた脚立をタクシーで運んだり…
    昼間は蛍光灯で全部つぶれてしまいました、冷蔵庫の上は乗っちゃダメ
    タクシーの運転手さんめちゃくちゃ優しかった

    ネカフェで原稿推敲して夜に入稿した、通販ももう始まってた
    生理中のストレスを理由に食べまくってる…
    もうダイエットとか関係なく普通に食べ過ぎだし偏ってるし

    生理中 カロリー合計:1900kcal14:19
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」

    エネルギー消費量は(個人差と走破時間はあるものの)2,400kcalほどと計算されている。「7,200kcal ... ÷2,400kcal」で、1日にフルマラソンを3回走るだけの運動量で体脂肪を1k ... 脂肪を減らすときの理想的な運動と食事の割合は、どれくらいですか? 太りやすい人は1日に300kcalほどエネルギー消費量よりもエネルギー摂取量のほうが多いとされていま ... vol.6 - ダイエットで減らすのは「体重」ではなく「体脂肪」 ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    。 優:スペインからやたらクオリティを上げてしまって。クオリティが毎回違いすぎるのもYOU BOXの良さということに私はしたいんだけど ... ず何事を始めるのもビジュアルは必要なので、友達だったデザイナーの渡邊さんに声をかけました。 渡邊:普段は企業やブランドなどのアートディレクションをして ... ーリーブックおよびサイトをデザインしました。 ―― 小島シェフ発掘はどのように? 優:小島シェフは前回から料理を担当してもらっていま ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • アニヴェルセル 白壁

    高岳駅 【名駅15分。送迎バス&タクシーチケット有】口コミで大好評!ゲストも絶賛の上質空間 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • 正太郎
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
シキ
シキ

155.5cm 85.8kg

日記
25
ライバル
0
被ライバル
1