バリ旅行!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 56.6kg 45kg 22% (あと11.6kg) 160cm 56.6kgの体型
    体脂肪 33.7% 31.8% 20% 160cm 標準

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2016年05月10日

  • けちゃ

    11日からバリ島へ旅行に!
    帰ってきたらまとめて日記をかくぞ!

    食前に自分で作ったコーヒーゼリーを食べ食べ。
    ゼリーでお腹いっぱいになってから食べた方がきっと良いよね?

    おやつにチーズ。

    ただ夕飯にガッツリ糖質を摂取……
    この日だけは特別…

    バリ島では糖質制限を意識しつつ、そこでしか食べれないものは糖質でもしっかりと食べる!旅行はちゃんと楽しむぞ!

    生理中 カロリー合計:1404kcal15:15
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