久しぶりに

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 40.8kg 38.5kg 75% (あと2.3kg) 151cm 40.8kgの体型
    体脂肪 28% 22% 19% 151cm 体重とBMI

 » 
2016年05月16日

  • ちび


    太ったので久しぶりに
    ダイエット再開します!

    まずは1キロ
    落としたーい(´`)



    ゆるくいこーう



    夏までに痩せたいなー






    朝 酵素液 サラダ

    そのちょっとあと
    ロー生活カレー、玄米

    カロリー合計:15:33
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.117 - 日本人は肥満遺伝子を持っている人が多い!?

    肥満の原因は食べすぎと運動不足だとされている。食事と運動は自分の意志でコントロールできるので、努力次第でダイエットに失敗するはずは ... の分泌の能力に関係しています。太りやすいか太りにくいかは、すべてを遺伝子が決めているわけではないので ... す。 《監修:NPO法人日本メディカルダイエット支援機構》 《イラスト:日暮ろこ子》 ...

    ダイエットラボ
  • ヨガで効果的にダイエットする 3つのコツ

    うせやるなら、効果的に!ということで、ヨガで、効果的に痩せる3つのコツをご紹介します。 【その1 まずは、ゆる ... めること」です。  誰でも、身体のクセがあり、ちょっとした左右差やアンバランスさを持っています。身体が緊張した ... ネスに通われている方は、ヨガインストラクターに「痩せたいので、家でも毎日5分くらい、何かやりたいのですが、おすすめのポーズはあります ... ヨガで効果的にダイエットする 3つのコツ ...

    ダイエットNEWS
  • マリエール今治

    JR今治駅 【まだ間に合う豪華特典申込は12月末まで】料理&装花のグレードUPでもっと自由に! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
過食をみんなで克服しよう
■お腹がすいていないのに食べてしまう…。■後で自己嫌悪に陥るのがわかっているのに、どうしようもない食欲衝...
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2012年8月期生
2012年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あい
  • *なり*
  • Yu---uki
  • 太もも52cm
  • VIP
被ライバル - 全てを見る
  • かえで
  • coco
  • むにゅ
  • とん
  • まぴ
  • Riona
  • 太もも52cm
同期生 - 全てを見る
  • 誠in
  • maaash
  • 時雨
  • さぁちゃん
  • アメイジング
  • 誠幸
  • ぺち♡
  • momo
  • ぽちゃ
  • ちー
  • ぽん
ちび
ちび

151cm 40.8kg

日記
23
ライバル
5
被ライバル
7