42.1kg 21.4%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 41.1kg 42.1kg 37kg 0% (あと5.1kg) 143cm 42.1kgの体型
    体脂肪 20% 21.4% 18% 143cm 理想

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2016年05月15日

  • リブリィ

    夕方、ミスドでドーナッツ2個をはんぶんこ

    夜、食の倉で焼き鯖、目光唐揚げ

    カロリー合計:16:06
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実践中のダイエット方法

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昼、A食堂で野菜そば夜、餃子

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143cm 41.6kg

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