さてさて。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 48kg 43kg 0% (あと5kg) 159cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 標準

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2016年05月16日

  • ここ

    まーた、ダイエット再開します。

    本当に続かないひと(-_-)←

    気持ち入れ替えられるだけ
    まだマシだと思って
    頑張ります(^o^)笑

    ってことで
    目標は
    7月までに
    45㎏!

    お盆までに
    43㎏!

    時間はたっぷりあるようで
    ないと思いましょう…。

    まずは
    お菓子を控える。
    バイト終わりの買い食いやめる。
    いっぱい歩く。

    以上。

    生理中 カロリー合計:16:35
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実践中のダイエット方法

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