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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.8kg 71kg 48kg 10% (あと23kg) 145cm 71kgの体型
    体脂肪 38.3% 37.3% 23% 145cm 標準

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2016年05月16日

  • さな

    すっかり日記は書かなくなった(笑)

    運動は継続してます(๑′ᴗ‵๑)
    思うように減らないけど‥

    最近はターボジャムの
    腹筋+スカルプト+カルディオパーティ
    をやっています(๑°ㅁ°๑)‼✧

    クーラー付けても汗ダラダラです
    ( ;´Д`)

    継続頑張りますo(`ω´ )o

    カロリー合計:16:55
    •  
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