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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 48.7kg 47kg 76% (あと1.7kg) 159.8cm 48.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 理想

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2016年05月14日

  • 曖昧

    《朝》サラダ80、バナナケーキ250、豆乳100
    《昼》サラダ100、チーズ50、チキン南蛮サンド二個350、ヨーグルト110

    《夜》ジンジャーエール100、とんぺい焼き500、クリームブリュレ100

    1740

    カロリー合計:17:13
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