娘の遠足

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.4kg 70.9kg 58kg 25% (あと12.9kg) 158cm 70.9kgの体型
    体脂肪 42% 38.7% 25% 158cm 理想

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2016年05月16日

  • ふーさん

    よみうりランドに行ってきました♡

    気になってたグッジョバに行けて良かった~♪

    ランチはよみうりランド内のレストランへ
    娘が残したのを食べようと思ったら
    お腹がすいてたのかミートボール3つしか
    残らなかった
    ダイエット中だから逆に良かった~。笑

    お義母さんが買ってきてくれた
    神戸屋のパンが夕食

    双子をみててもらった御礼にミスドを買いました
    わらびもちサンドあずきホイップ美味しすぎっ!
    ミスドの中で2位くらい

    朝昼が少なかったから夜の反動はんぱない(-_-;)

    -----------------------

    朝 納豆200 さけるチーズ80
      計280

    昼 ミートボール260
      計260

    夜 カツサンド(パン抜き)513  さけるチーズ80
      計593

    間 かたあげポテチ100 あめ30 
      わらびもちサンドあずきホイップ1/2・122
      クリームパン100 砂糖抜きアイスカフェオレ150
      計502

    カロリー合計:1635kcal18:38
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