何してる?私(ꐦ°᷄д°᷅)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 57.6kg 48kg 5% (あと9.6kg) 160cm 57.6kgの体型
    体脂肪 28% 29% 19% 160cm 体重とBMI

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2016年05月16日

  • 花

    ぁああ( ˘•ω•˘ ;)

    ☆6:00白湯
    ☆7:00味噌汁・ベーコン・もち麦ご飯・葉玉ねぎの卵とじ
    ★菓子類
    ☆13:30一本満足バー
    ☆17:00クリーム玄米ブラン
    ☆19:00焼肉丼・プルーン
    ☆20:00おにぎり

    カロリー合計:18:38
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花

160cm 56.6kg

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