衣装合わせまであと75日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 49.8kg 45kg 29% (あと4.8kg) 151.5cm 49.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm 平均

 » 
2016年05月16日

  • アイス

    喉と鼻が悪化〜病院行って薬もらった

    仕方ないので、
    マッサージだけして、運動はおやすみ(;_;)

    朝 カフェオレ
    昼 なし
    夜 雑炊、水菜サラダ

    運動
    なし
    12000歩

    生理中 カロリー合計:18:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう

    の時間を長くすることでダイエット効果は得られるので、どちらでも大丈夫ですが、エステに行ったあとに実践して効果が得やすいのは運動 ... いタイプの脂肪で、マッサージなどによって移動しやすくなっている。それでもエステは効果があると番組では締めくくって ... 体を温めることでも燃焼を高めていくことができます。温めてからマッサージをするところもありますが、エステでは燃焼効果を求めて温められています。 マッサージで内臓脂肪は減らせま ...

    ダイエットラボ
  • リンパマッサージとストレッチでエクササイズ!? 「リンパサイズ・ダイエット」とは?

    ンパサイズ・ダイエット』では、リンパマッサージとエクササイズを組み合わせたダイエット ... メソッドが紹介されている。  同書は、経絡リンパマッサージ師であり、社団法人経絡リンパマッサージ協会代表理事として ... 活動する一方、書籍の執筆やセミナーなども行っている渡辺佳子氏が総監修を担当。また、リンパサイズ・イ ... リンパマッサージとストレッチでエクササイズ!? 「リンパサイズ・ダイエット」とは? ...

    ダイエットNEWS
  • 東山山荘

    清水五条駅 約1200坪の庭園を1日1組の終日貸切でふたりの庭に。無料フルコース試食フェアも開催! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • いまここ
  • ももんが
  • nene
  • みゅんみゅん
  • とうこ
  • すんこ
  • rose
  • ユメノ
  • 白猫
  • tacoo
  • HARUMI
被ライバル - 全てを見る
  • nene
  • ももんが
  • みゅんみゅん
  • ユメノ
  • すんこ
  • HARUMI
  • ぴぴ
  • ka
  • さくらさら
  • つばさ
  • みずき
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
アイス
アイス

151.5cm 49kg

日記
382
ライバル
81
被ライバル
69