ダイエット開始

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 57kg 51kg 0% (あと6kg) 159cm 57kgの体型
    体脂肪 29.4% 0% 0% 159cm モデル

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2016年05月08日

  • えりぃ

    実家から帰省。
    正月後に急速に太ったことと、荒れた食生活による肌荒れを母に叱られたことを反省。
    ダイエットを決心。
    母に「スリムな人はよく家事をする」と言われたことを受け、家の大掃除。
    その後、お弁当作り。太りにくい食事を心がけることにする(๑•̀╰╯•́)و.。.:*✧

    カロリー合計:19:11
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実践中のダイエット方法

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えりぃ
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159cm 54.1kg

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