スリム美人の生活習慣を真似したら1年間で30キロ痩せました

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 57kg 51kg 0% (あと6kg) 159cm 57kgの体型
    体脂肪 29.4% 0% 0% 159cm 理想

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2016年05月09日

  • えりぃ

    という漫画を衝動買い。
    成功哲学にも通じていて、興味深い。
    ダイエットの参考にしようと思う_φ(・_・

    NHK今日の料理で紹介されたキャロットバーグを作った。

    カロリー合計:19:15
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えりぃ
えりぃ

159cm 54.1kg

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