ながらウォーキングしてみた笑

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 64.2kg 52kg 46% (あと12.2kg) 153cm 64.2kgの体型
    体脂肪 38% 0% 27% 153cm 平均

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2016年05月16日

  • まな

    今日は通勤帰りに二駅分歩きました!少し大股で1時間くらい!
    怠け者でウオーキングするぞ!てなっても三日坊主だろうから電車乗らずに歩いちゃえ大作戦!!( 笑 )
    これも、続くかわかりませんが( 笑 )
    歩数とカロリーを測れるやつがあったので、それを利用して頑張りましたー笑

    カロリー合計:19:17
    •  
    • コメント2件
    • シナモン(退会済み) シナモン(退会済み) 1時間歩くとなかなかの運動量だよね!
      がんばったね(о´∀`о)
      2016.05.16 21:53
    • まな まな > シナモンさん
      結構疲れました笑
      続くといいですが笑
      2016.05.16 22:01
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