測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 57kg 51kg 0% (あと6kg) 159cm 57kgの体型
    体脂肪 29.4% 29.4% 0% 159cm 理想

 » 
2016年05月13日

  • えりぃ

    友達とダイエットの測定。
    体重、体脂肪、二の腕、太もも、ウェスト、ヒップ、基礎代謝を測定。
    絶望的な数字ではなかったので、ホッσ(^_^;)

    一緒に筋トレをして、帰宅。

    明日用の抹茶タルトを焼く。

    カロリー合計:19:27
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えりぃ
えりぃ

159cm 54.1kg

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