6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 83kg 52kg 6% (あと31kg) 153cm 83kgの体型
    体脂肪 0% 41.9% 0% 153cm 体重とBMI

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2016年05月16日

  • ゆきの

    今日は初出勤してきました‎( ˙º̬˙ )و ̑̑
    座学だったとはいえ疲れました...

    量は少ないにしろ食べすぎたな~
    明日は休みだから頑張ろ!

    ■朝
    ピザ1切れ

    ■昼
    スティックパン1本

    ■夜
    トマトパスタ
    ちくわ2本

    ■間食
    飲むヨーグルト

    生理中 カロリー合計:20:09
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実践中のダイエット方法

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ゆきの
ゆきの

153cm 83.5kg

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