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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 45.9kg 45kg 81% (あと0.9kg) 155cm 45.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

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2016年05月16日

  • はまたに


    今日の朝ついに念願の45キロ代!
    ラーメン屋さんに行ける日も
    近いですかね〜〜乁( ˙ω˙ 乁)



    朝:調整豆乳

    昼:実身美の日替わりランチ♡
    (揚げ豆腐と野菜のそぼろあんかけ、かぼちゃとさつま芋のトマトグラタン、海老入りお野菜と米麺のパッタイ風、大根とわかめの梅マヨ和え)

    間食:ヨーグルスタンド、
    カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス

    夜:スリムアップスリムゼリー


    ランチ美味しかった( ´ω` )
    幸せ〜〜〜〜♡♡
    梅田にも復活してくれたらいいのに!

    ゼリーは豆乳でやるとさらさら
    やったのでストローで、笑


    なんせ明日の夜が歓迎会で
    どうなるか不安…(ヾノ・ω・`)


    カロリー合計:20:10
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