怠い…。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75.5kg 75.3kg 58kg 1% (あと17.3kg) 162cm 75.3kgの体型
    体脂肪 42% 0% 32% 162cm 体重とBMI

 » 
2016年05月16日

  • niina

    身体が怠くてごろごろしていたのですが…、生理になってました(°_°)!
    いつもぴったり来ないけど、予定より早いことはないのでびっくり。
    豆乳は昨日でおしまいです。

    生理中は鉄分とビタミンCを意識して過ごそう。。
    とにかく食事制限や運動はお休みして、
    リラックスして過ごします^ ^

    生理中 カロリー合計:20:29
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