80日目~食べる日でした…。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 74.8kg 53kg 11% (あと21.8kg) 164cm 74.8kgの体型
    体脂肪 39% 38.4% 20% 164cm 理想

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2016年05月15日

  • あさがお

    運動記録♪
    ○朝のテレビ体操
    ◇今日合計歩数なし

    食事記録お休み。


    運動も朝のテレビ体操のみ!

    夕方に午前中に作ったビスケットケーキを食べ、夜は手巻き寿司を20時半になってるのに、結構食べたよ~

    遅い時間にあんまり飲まないお酒まで口にしちゃいました。

    もう本当に食べまくり。
    ( ̄▽ ̄;)

    生理中 カロリー合計:20:31
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