5/16▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47kg 45kg 0% (あと2kg) 155cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

2016年05月16日

  • なおちゃん


    バイト乗り切った〜!!
    やっと明日はお休み(((o(*゚▽゚*)o)))
    体調よかったら美容院行ってカラーとカットしてくる♡

    起床後測定▶︎体重47kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎コーンフロスティ30g、牛乳180ml、無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎こしあんぱん1個

    間▶︎プチシュー3個

    夜▶︎キャベマヨエッグチーズトースト5枚切1枚、チキンナゲット3個


    カロリー合計:21:16
    •  
    • コメント4件
    • ローレン ローレン お疲れ様~~^^
      明日はのんびりと自分ご褒美してきてねー!
      コーンフロスティってティガーのだよね?懐かしい~^^
      2016.05.16 22:33
    • 茉斗 茉斗 お疲れ様です(*^^*ゞ

      今日はリフレッシュしてね(*´∀`)♪
      2016.05.17 09:57
    • なおちゃん なおちゃん > ローレンさん
      コメントありがとうございます!
      行きつけの美容室が臨時休業で結局行けませんでした(T_T)ガーン
      コーンフロスティ懐かしいですよね☆
      2016.05.17 16:53
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます!
      行きつけの美容室が臨時休業で結局行けず(T_T)
      家でのんびり過ごしました(*^^*)
      2016.05.17 17:00
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