運動したら気分も良い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.1kg 43kg 17% (あと4.1kg) 151cm 47.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 標準

 » 
2016年05月16日

  • (o^^o)

    今日はストレッチ❣️踏み台40分したよ✨
    そして、いつもみたいにダラダラ食べてない

    食べ過ぎたらいつも思う事
    身体の調子が悪い❗️
    心の調子が悪い❗️
    自分の体型見て溜息
    自分の身体と相談して食べよう

    カロリー合計:21:19
    •  
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