1149日目*

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.8kg 54.1kg 48kg 58% (あと6.1kg) 154.5cm 54.1kgの体型
    体脂肪 33% 27% 25% 154.5cm 標準

2016年05月16日

  • ゆきりんご


    増えた〜
    けど、気にせずいつも通りにしていよう‼︎
    落ち込んだり、極端に食事の量を減らしても仕方がない。

    明日はお休み♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪
    久しぶりに実家の母親と買い物&ランチ♪♪♪
    何食べよぉ〜*:.。.(*ˆ﹀ˆ*).。.:*

    カロリー合計:21:22
    •  
    • コメント2件
    • のんちゃん のんちゃん こんばんは。

      そうよ
      一時的な増ですよ
      かなり調整身についてるから、また直ぐに戻ると思います

      明日の休日、ランチにお買い物楽しんでくださいね
      2016.05.16 22:12
    • ゆきりんご ゆきりんご > のんちゃんさん

      毎回一時的に増えると挫折しちゃうので、今回は平常心を心掛けたいです‼︎

      楽しい休日はすぐ終わっちゃいますね。
      2016.05.17 21:14
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