チョット筋肉痛

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.4kg 70.1kg 68kg 85% (あと2.1kg) 176cm 70.1kgの体型
    体脂肪 25% 16% 18% 176cm 平均

2016年05月16日

  • ごまちゃん

    昨日の軽めのランニングで筋肉痛なんて。
    一体どれだけ運動不足なのだろうか?
    この先が心配 (-_-;)

    本日は強風のためランニングお休み。
    根性無し。。。かしら (^-^;

    カロリー合計:21:51
    •  
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