きたきた(*゚∀゚)=3

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.9kg 53.9kg 47.5kg 31% (あと6.4kg) 158cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

 » 
2016年05月16日

  • Mio

    53キロ台!


    が、本日は飲み会だったため明日は確実に増加…(´・ω・`)


    すぐ戻してやる〜(´Д` )



    今週末は53キロから52キロが見えてるくらいにするのが目標!



    朝 みそ汁
    間 カフェラテ
    昼 豚肉と卵のカレー炒め、ヨーグルト
    夜 飲み会(中華)、梅酒ソーダ割

    生理中 カロリー合計:22:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.40 - 朝食抜きで空腹になり、昼食を食べ過ぎてませんか?

    方法はありますか? 朝食を抜いた分を他の2食で補うのではなく、プラスするのを朝食で食べる分の半分くらいにして ... いる国民健康・栄養調査では、飲み物や栄養補給食品だけの人は朝食抜きに数えられています。それは飲み物やヨーグルト ... ことです。 コーヒーやヨーグルトだけでは朝食の代わりになりませんか? 厚生労働省が発表して ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】できたばかりのチョコレートバー「MAX BRENNER」に並ぶべきか否か?

    ので、イチゴにそれをかけたところ、店員さんから「斬新ですね。それは飲み物なんですよ」と言われました。単にディスプレイとして置いてあった ... とチョコ系ドリンクが500円前後からと通常のカフェ価格。「星の名前の某コーヒーショップのチョコレー ... トバーに行く機会がありました。取材と称してオープン前のプレス内覧会に入ることができたからです。そのお店というのが ... 【物欲乙女日記】できたばかりのチョコレートバー「MAX BRENNER」に並ぶべきか否か? ...

    ダイエットNEWS
  • 藻岩シャローム教会

    地下鉄南北線澄川駅 【札幌中心部から車で15分】フクロウも祝福する大聖堂。週末はスペシャルフェア開催! ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 華波
  • かっぱ
被ライバル - 全てを見る
  • saki
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
Mio
Mio

158cm 54kg

日記
21
ライバル
2
被ライバル
1