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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 56.6kg 51kg 6% (あと5.6kg) 159cm 56.6kgの体型
    体脂肪 29.4% 0% 0% 159cm 美容

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2016年05月16日

  • えりぃ

    ダイエット頑張ろうと思い、登録。
    本当はゴールデンウイーク最終日から始めていたので、その日からの日記をフライングでアップロード(=^ェ^=)

    健康のため、美容のため、頑張ります(๑•̀╰╯•́)و.。.:*✧

    〜・〜・〜・〜・〜

    アボカドを家庭で育てられると知り、早速スーパーで購入。
    実は明日の朝ごはんに、種を残して、教えてもらった通りに水に浸ける。
    芽よ出てこい♪ ♬ ヾ(´︶`♡)ノ ♬ ♪

    常備菜に、夏野菜のマリネを作る。
    オリーブオイルと酢の相性が最高(♡ˊ艸ˋ♡)

    カロリー合計:23:04
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えりぃ
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