54日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.2kg 45.4kg 42kg 34% (あと3.4kg) 150cm 45.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm 平均

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2016年05月16日

  • もち


    昨日お昼食べなかったから
    摂取カロリー少なくて減ったのかな??


    最近足の肉が減ったような〜〜
    気がしないような〜〜
    減ってないような〜〜

    っていう感じ(^ー^)ノ(笑)



    今日はバイト後にヨーグルト!!
    バレーもないから12時前には
    寝たい!無理だ!(T_T)


    あした雨かな〜〜??

    レインシューズ履きたい気持ちもアル
    傘さすの面倒な気持ちもアル

    カロリー合計:23:08
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実践中のダイエット方法

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