4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.7kg 77.5kg 70kg 66% (あと7.5kg) 164cm 77.5kgの体型
    体脂肪 45% 36.4% 32% 164cm 体重とBMI

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2016年05月16日

  • あい

    大雨。
    ウォーキングなし。
    ストレッチのみ

    カロリー合計:23:25
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実践中のダイエット方法

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あい
あい

164cm 77.5kg

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