再スタート1日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.7kg 78.1kg 70kg 64% (あと8.1kg) 164cm 78.1kgの体型
    体脂肪 45% 36.7% 32% 164cm 標準

 » 
2016年05月13日

  • あい

    4ヶ月以上ダイエット休んだ結果、最初の3ヶ月くらいは2kg増でとまってたのに、結局5kg以上増えた・・・
    去年もダイエットは5月13日スタートだったので、また同じ日に始める。

    ウォーキング14578歩

    カロリー合計:23:32
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    、食事の量が少しくらい増えても太れにくくなります。 節約型の体質になってしまったらダイエット ... コーナー 1か月に3kg以上のダイエットはリバウンドしますか? もともとの体重が多ければ、3kg以上の体脂肪を減らしても全体の体脂肪に占める ... しくは両方に取り組めば短期間で体脂肪を減らすことは可能。 しかし、急激なダイエットは体脂肪の減少にストップがかかったり、食事や運動によるダイエットを続けているのに ... vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう ...

    ダイエットラボ
  • 友近、4ヶ月で-8.5kgのダイエットに成功…新CMがスタート!

     DHCは、お笑い芸人の友近を起用した新CMを本日9月13日よりスタートする。  「ハッピーダイエット ... 宣言」から約4ヶ月、ダイエットに成功して手に入れた「自分史上最高ボディ」を ... cm(-10.3cm)、体脂肪は32.5% → 27.7%(-4.8%)という結果となり、見事にダイエットに成功した。 ... 友近、4ヶ月で-8.5kgのダイエットに成功…新CMがスタート! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年6月期生
2015年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • けい
  • 豚は醜い
  • めがね
  • Romiqueen
  • ゆきんこ
  • けいちん
  • のりのり
  • まな
  • りぃ
  • ゆい
  • ペコ
被ライバル - 全てを見る
  • けい
  • 豚は醜い
  • めがね
  • Romiqueen
  • けいちん
  • ゆきんこ
  • のりのり
  • まな
  • りぃ
  • ゆい
  • ペコ
同期生 - 全てを見る
  • にこ
  • Riiirika
  • うめこ
  • 香辛料
  • なおこ
  • わらびもち
  • あい
  • りなぴ
  • なないろ
  • えもん
  • ぽてと
あい
あい

164cm 77.5kg

日記
237
ライバル
13
被ライバル
17