28日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60kg 54kg 25% (あと6kg) 165cm 60kgの体型
    体脂肪 0% 0% 25% 165cm モデル

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2016年05月15日

  • てぐ

    朝 ヨーグルト(100)
    クッキー(100)
    夜 もつ鍋(500)
    運動 ジムにて8㎞ジョギング

    カロリー合計:700kcal23:36
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実践中のダイエット方法

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てぐ
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165cm 57kg

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